Servicios
Soy dietista integrativa y mi misión es ayudarte a conseguir tus objetivos desde una visión global de la salud.
Mi enfoque no se limita únicamente a la alimentación: también tenemos en cuenta tus hábitos diarios, la calidad de tu sueño, tus niveles de estrés, el ejercicio físico e incluso aquellos traumas que pueden estar influyendo en tu bienestar.
Quiero que logres tus objetivos sin poner en riesgo tu bienestar, sino todo lo contrario: mejorándolo y, sobre todo, aprendiendo a sostenerlo en el tiempo.
Servicios
A integral Ivette
1a visita nutricional
· 60–75 min · història clínica, hàbits, objectius
· Pla inicial + materials senzills
· Opció online o presencial
Visita de seguimiento
· 30–45 min cada 2–4 setmanes
· Ajustos, resolució de dubtes, estratègies d’adherència
Test de intolerancias - Kinesiologia
· Cribratge de sensibilitats per orientar el pla
· No substitueix proves mèdiques
· S’integra amb símptomes i història clínica
Auriculoterapia
· Regulació d’estrès, ansietat, apetència.
· 20–30 min, es pot combinar amb visita
¿En qué te
puedo ayudar?
Pérdida y ganancia de peso
Te acompanyo con una mirada integrativa y amable para qué mejores tu digestión, energia y relación con la comida
Dieta vegetariana
Te acompanyo con una mirada integrativa y amable para qué mejores tu digestión, energia y relación con la comida
Alimentación en adolescencia
Te acompanyo con una mirada integrativa y amable para qué mejores tu digestión, energia y relación con la comida
Salut digestiva
Te acompanyo con una mirada integrativa y amable para qué mejores tu digestión, energia y relación con la comida
Servicios
¿Cómo trabajo?
1. Enfoque integrativo
Soy dietista integrativa y mi misión es ayudarte a conseguir tus objetivos desde una visión global de la salud.
Mi enfoque no se limita únicamente a la alimentación: también tenemos en cuenta tus hábitos diarios, la calidad del sueño, los niveles de estrés, el ejercicio físico e incluso aquellos traumas que pueden estar influyendo en tu bienestar.
2. Tu salud en el centro
Para mí lo más importante es que, durante todo el proceso, tu salud y tu calidad de vida estén en el centro.
Quiero que logres tus objetivos sin poner en riesgo tu bienestar, sino todo lo contrario: mejorándolo y, sobre todo, aprendiendo a sostenerlo en el tiempo.
3. Pérdida de peso sostenible
Estoy especializada en la pérdida de peso, y precisamente por eso no trabajo con dietas estrictas ni dietas de “cajón”.
Creo en planes personalizados y adaptados a cada persona, con la filosofía de que el cuerpo no debe sentirse castigado ni activar su modo supervivencia.
Cuando damos los nutrientes adecuados de manera equilibrada y constante, el cuerpo confía en la alimentación que recibe cada día. Así, no necesita acumular grasa, y la pérdida de peso se vuelve más natural, efectiva y sostenible.
4. Salud digestiva
En el abordaje de patologías digestivas, para mí lo más importante no es diseñar un tratamiento rígido o ideal en el papel, sino uno que la persona pueda mantener, aprender e integrar en su día a día de la forma más sencilla posible.
Entiendo que estos procesos pueden ser estresantes para el cuerpo y que existe una relación estrecha entre el sistema nervioso y el sistema digestivo. Por eso, si no se tiene en cuenta la parte emocional, el tratamiento pierde eficacia y el digestivo no puede mejorar de forma real y duradera.
Casos de éxito
Maria Serrano
Gracias a Ivette aprendí a comer mejor sin complicaciones. Alcancé mis metas y hoy mantengo hábitos saludables de forma sostenible
Maria Serrano
Gracias a Ivette aprendí a comer mejor sin complicaciones. Alcancé mis metas y hoy mantengo hábitos saludables de forma sostenible
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