Servicios
A través de mis servicios de nutrición integrativa, mi misión es ayudarte a conseguir tus objetivos desde una visión global de la salud.
Mi enfoque no se limita únicamente a la alimentación: también tenemos en cuenta tus hábitos diarios, la calidad de tu sueño, tus niveles de estrés, el ejercicio físico e incluso aquellos traumas que pueden estar influyendo en tu bienestar.
Quiero que logres tus objetivos sin poner en riesgo tu bienestar, sino todo lo contrario: mejorándolo y, sobre todo, aprendiendo a sostenerlo en el tiempo.
Servicios
de nutrición integrativa
de nutrición integrativa
A integral Ivette
1a visita nutricional
· 60–75 min · historia clínica, hábitos y objetivos.
· Plan nutricional + menú y materiales sencillos.
· Opción online o presencial.
Visita de seguimiento
· 30–45 min cada 2–4 semanas.
· Ajustes, resolución de dudas y antropometría.
· Estrategias de adherencia.
Test de intolerancias - Kinesiología
· Cribado de sensibilidades para orientar el plan.
· No sustituye pruebas médicas.
· Se integra con síntomas y historia clínica.
Auriculoterapia
· Regulación del estrés, la ansiedad y la apetencia.
· 20–30 min, se puede combinar con la visita.
¿En qué te
puedo ayudar?
Pérdida y ganancia de peso
Trabajamos la pérdida o ganancia de peso a partir de tu historia clínica, hábitos y objetivos, diseñando un plan nutricional personalizado, flexible y realista.
Dieta vegetariana
Te acompaño a llevar una dieta vegetariana (ovo-lacto o vegana) completa, fácil y sabrosa. Trabajaremos con tu punto de partida, gustos y ritmo de vida para crear un menú semanal con lista de la compra y recetas sencillas
Alimentación en adolescencia
Acompaño a adolescentes y familias a mejorar la alimentación con herramientas simples y realistas. Partimos de su situación actual, horarios y gustos, para crear menús semanales y snacks fáciles.
Salut digestiva
Me enfoco en salud digestiva (SIBO, H. pylori, Crohn y digestivo funcional) buscando detonantes y patrones que expliquen tus síntomas. Trabajamos ritmos de comida que favorecen el tránsito y herramientas de gestión del estrés.
Servicios
¿Cómo trabajo?
1. Enfoque integrativo
Soy dietista integrativa y te acompaño desde una visión global de la salud.
Además de la alimentación, tengo en cuenta tus hábitos, descanso, estrés, movimiento y experiencias que puedan influir en tu bienestar para crear cambios reales y sostenibles.
2. Tu salud en el centro
Para mí lo más importante es que, durante todo el proceso, tu salud y tu calidad de vida estén en el centro.
Quiero que logres tus objetivos sin poner en riesgo tu bienestar, sino todo lo contrario: mejorándolo y, sobre todo, aprendiendo a sostenerlo en el tiempo.
3. Pérdida de peso sostenible
Estoy especializada en pérdida de peso sin dietas estrictas ni “de cajón”. Trabajo con planes 100% personalizados que respetan tu cuerpo.
Al nutrirlo de forma suficiente y constante, el organismo confía, deja de acumular grasa y la pérdida de peso ocurre de manera más natural y duradera.
4. Salud digestiva
Lo esencial no es un tratamiento rígido o ideal, sino uno sencillo de mantener, aprender e integrar en tu día a día.
Estos procesos pueden ser estresantes y existe una relación estrecha entre el sistema nervioso y el digestivo; si no atendemos la parte emocional, el tratamiento pierde eficacia y la mejora no es real ni duradera.
Casos de éxito
Marisa Cela
Nunca pensé que perder peso fuera tan fácil. Si crees que lo has probado todo… y que ya eres un caso perdido como lo era yo… ¡ve a verla! Te demostrará que no es así… y, lo más importante, te acompaña para que todo te resulte muy fácil.
¡Estoy encantada! ¡Es una gran profesional!
Carolina Tornero
Acudí a Ivette con problemas digestivos y de peso: Helicobacter pylori y SIBO que me afectaban a diario. Desde el primer momento me acompañó con cercanía y profesionalidad, ajustando mi alimentación. Gracias a su orientación superé las molestias digestivas y perdí los kilos de más, mejorando mi autoestima y el dolor de espalda.
Estoy muy agradecida por su apoyo constante, su compromiso y la confianza que transmite.
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